AHA AND NOW – LIFECOACHING
von Mensch zu Mensch in Berlin und Stuttgart.
Wir unterstützen Menschen dabei ihre Freude am Leben wiederzufinden.
„Wachstum und Veränderung erfordern Mut und Bereitschaft.“ Laura Perls
Wobei wir dir helfen können
Klarheit in Entscheidungen
Du spürst, dass etwas nicht mehr stimmt, aber was genau, und was stattdessen? Im Coaching schauen wir gemeinsam unvoreingenommen auf das, was dich bewegt, und erkunden, was dein nächster wirklich stimmiger Schritt sein könnte.
Muster erkennen und lösen
In Entscheidungen, in Beziehungen, im Alltag, manche Themen tauchen immer wieder auf. Im Coaching erkunden wir gemeinsam, was sich da wiederholt, und wie du neue Wege findest, die wirklich zu dir passen.
Lebensübergänge gestalten
Ob Jobwechsel, neue Lebensphase oder persönlicher Umbruch, Übergänge können sich orientierungslos anfühlen. Wir begleiten dich dabei, diesen Moment nicht einfach zu überstehen, sondern bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
Mehr Lebendigkeit und Freude
Wenn die Energie fehlt und der Alltag sich leer anfühlt, obwohl von außen alles stimmt. Wir helfen dir, wieder in Kontakt zu kommen mit dem, was dir wirklich wichtig ist, und Freude und Lebendigkeit zurückzufinden.
Dein Nutzen
Innere Sicherheit
Nicht weil jemand dir gesagt hat, was richtig ist. Sondern weil du weißt, was wirklich zu dir passt und Entscheidungen treffen kannst, hinter denen du wirklich stehst.
Lebendigkeit
Nicht mehr nur funktionieren. Wieder spüren, was dir wichtig ist, im Alltag, in Beziehungen, in dem, was du dir für dein Leben wünschst.
Selbstkenntnis
Du verstehst, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst, nicht als Kritik an dir, sondern als Schlüssel. Wer sich selbst besser kennt, hat echten Handlungsspielraum.
Handlungsspielraum
Die Herausforderungen verschwinden nicht. Aber du siehst sie mit anderen Augen, und entdeckst Wege, die vorher nicht sichtbar waren.
Unser Ansatz
Wir arbeiten im Hier und Jetzt — mit dem, was sich in diesem Moment zeigt. Nicht mit Ratschlägen, nicht mit fertigen Antworten. Sondern mit echten Fragen, die etwas in Bewegung bringen.
Unsere Arbeit ist geprägt von den Prinzipien der Gestalttherapie: Gegenwart, Kontakt und echte Begegnung. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das, was du denkst — sondern auch auf das, was du fühlst, wie du reagierst, was sich in dir zeigt. Oft liegt dort mehr Wahrheit als in jedem Erklärungsversuch.
Du bringst dein Thema. Wir bringen Neugier, Offenheit und den Mut, auch unbequeme Fragen zu stellen. Gemeinsam entsteht daraus etwas, das du alleine nicht siehst.
So arbeiten wir
1 - Kennenlernen
Ein offenes Gespräch, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, was dich bewegt und ob wir zueinander passen.
2 - Begleitung
Jede Sitzung beginnt dort, wo du gerade stehst. Wir arbeiten im Hier und Jetzt — mit dem, was sich zeigt, was dich beschäftigt. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam.
3 - Erkenntnis
Manchmal verschiebt sich etwas mitten im Gespräch — ein neuer Blick auf eine alte Situation, ein Impuls, der plötzlich Klarheit bringt. Genau dafür sind wir da.
Gemeinsam den nächsten Schritt gehen.
Marzena Renschler
Wir sind Schwestern — und wir kennen uns nicht nur aus dem Leben, sondern auch aus der Arbeit. Bevor wir AHA AND NOW gegründet haben, haben wir bereits zusammen in einem Unternehmen gearbeitet. Wir wissen, wie es ist, gemeinsam Herausforderungen zu meistern — und genau das bringen wir in unsere Begleitung mit.
Marzena ist Gestalttherapeutin, Magdalena befindet sich in der Ausbildung zur Gestalttherapeutin. Was uns verbindet, ist die Überzeugung, dass echte Veränderung von innen kommt — und dass der richtige Gegenüber dabei einen Unterschied macht.
Neben unserer Coaching-Arbeit sprechen wir im AHA AND NOW Podcast offen über die Themen, die uns beschäftigen. Weil wir glauben, dass manche Erkenntnisse zu wertvoll sind, um sie nur im Einzelgespräch zu teilen.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen!
Magdalena Weber
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.“ – Arnold Beisser
KlientInnenstimmen
"Ich war in meiner Arbeit so unglücklich, dass ich kurz davor war, alles hinzuwerfen. Mit Magdalenas Begleitung haben wir gemeinsam Schritt für Schritt angeschaut, was mich wirklich stört und was ich eigentlich brauche. Was mich überrascht hat: Die Lösung war näher als ich dachte. Heute arbeite ich im selben Unternehmen, aber in einem Bereich, der wirklich zu mir passt. Ich hätte diesen Weg alleine nicht gefunden."
"Ich stand vor einer der größten Entscheidungen meines Lebens und wusste einfach nicht, was ich wirklich will. In der Begleitung mit Magdalena habe ich zum ersten Mal wirklich hingeschaut, was ich mir für mein Leben wünsche, jenseits von Erwartungen und Unsicherheiten. Heute weiß ich, was ich will. Und ich stehe mit vollem Herzen dahinter."
"Ich hatte das Gefühl, in allen Lebensbereichen auf der Stelle zu treten und wusste nicht mal genau warum. In der Arbeit mit Marzena haben wir gemeinsam hingeschaut, was wirklich dahintersteckt. Was ich dabei entdeckt habe, hat mich überrascht. Heute verstehe ich meine eigenen Reaktionen viel besser, spüre klarer, wo meine Grenzen sind und habe wieder das Gefühl, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen."
Einzel- und Gruppenbegleitung
Lifecoaching
Genau für dich, wenn du vor einer konkreten Situation stehst, dich blockiert fühlst oder einfach wieder Klarheit brauchst. Wir schauen gemeinsam auf das, was dich gerade bewegt — und finden heraus, was dein nächster stimmiger Schritt ist.
Wobei wir dir helfen:
Klarheit in Entscheidungen
Lebensübergänge gestalten
Muster erkennen & lösen
Mehr Lebendigkeit & Freude
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch.
Gestaltcoaching
Genau für dich, wenn du merkst, dass es nicht nur um die aktuelle Situation geht — sondern um etwas Tieferes. Du willst dich selbst besser verstehen, alte Muster wirklich auflösen und als Person wachsen.
Wobei wir dir helfen:
Sich selbst besser kennenlernen
Alte Glaubenssätze auflösen
Authentischer leben & handeln
Innere Konflikte klären
Bereit, dich selbst neu zu entdecken? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch.
Gruppenprozesse
Genau für dich, wenn du dich nach ehrlichem Austausch und echter Verbundenheit sehnst. Die Gruppe ist dein sicherer Übungsraum, um im unmittelbaren Erleben zu erforschen, wie du mit anderen in Kontakt gehst. Erlebe im direkten Spiegel der anderen, wie deine gewohnten Beziehungsmuster wirken, und probiere neue, lebendigere Wege des Miteinanders aus.
Erfahre, wie stärkend es ist, dich mit all deinen Facetten zu zeigen und von anderen wirklich gesehen zu werden.
Wie wäre es, die kraftvolle Erfahrung zu machen, dich authentisch zu zeigen und von der Gruppe wirklich gesehen zu werden?
Leadershipcoaching
Genau für dich, wenn du ein Unternehmen oder ein Team führst und das Gefühl hast, zu nah dran zu sein, um noch klar zu sehen. Wir kennen deine Welt — und sind weit genug draußen, um dir den Blick zu geben, den du dir selbst nicht geben kannst.
Wobei wir dir helfen:
Aus der Betriebsblindheit heraustreten
Die eigene Wirkung als Führungsperson verstehen
Entscheidungen aus innerer Klarheit treffen
Den Kopf frei bekommen für das, was wirklich zählt
Bereit für einen frischen Blick? Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch.
