AHA AND NOW – GESTALTCOACHING
von Mensch zu Mensch in Berlin und Stuttgart.
Wir unterstützen Menschen dabei ihre Freude am Leben wiederzufinden.
„Wachstum und Veränderung erfordern Mut und Bereitschaft.“ Laura Perls
Wobei wir dir helfen können
Sich selbst besser kennenlernen
Wenn du merkst, dass du dich selbst manchmal nicht verstehst. Vielleicht fragst du dich, warum du in bestimmten Momenten so reagierst, was dich wirklich antreibt und was du eigentlich willst. Gemeinsam erkunden wir, wer du jenseits von fremden Erwartungen und übernommenen Rollen wirklich bist.
Authentischer leben und handeln
Wenn du das Gefühl hast, in deiner Arbeit, in deinen Beziehungen oder im ganz normalen Alltag nicht ganz du selbst zu sein. Wir helfen dir dabei, wieder mit dem in Kontakt zu kommen, was wirklich zu dir gehört und sich richtig anfühlt.
Alte Glaubenssätze auflösen
Wenn du immer wieder an dieselben inneren Grenzen stößt. Das sind oft tiefe Überzeugungen über dich selbst, die sich zwar vertraut anfühlen, aber heute einfach nicht mehr stimmen. Im Gestaltcoaching schauen wir uns an, woher diese Glaubenssätze kommen und wie du dich von ihnen lösen kannst.
Innere Konflikte klären
Wenn verschiedene Teile in dir in völlig unterschiedliche Richtungen ziehen und du gar nicht mehr weißt, wem oder was du vertrauen sollst. Im Gestaltcoaching geben wir diesen inneren Stimmen den nötigen Raum und bringen Klarheit in alles, was sich gerade noch widersprüchlich anfühlt.
Dein Nutzen
Innere Sicherheit
Nicht weil jemand dir gesagt hat, was richtig ist. Sondern weil du weißt, was wirklich zu dir passt und Entscheidungen treffen kannst, hinter denen du wirklich stehst.
Lebendigkeit
Nicht mehr nur funktionieren. Wieder spüren, was dir wichtig ist, im Alltag, in Beziehungen, in dem, was du dir für dein Leben wünschst.
Selbstkenntnis
Du verstehst, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst, nicht als Kritik an dir, sondern als Schlüssel. Wer sich selbst besser kennt, hat echten Handlungsspielraum.
Handlungsspielraum
Die Herausforderungen verschwinden nicht. Aber du siehst sie mit anderen Augen, und entdeckst Wege, die vorher nicht sichtbar waren.
Unser Ansatz
Wir arbeiten im Hier und Jetzt, mit dem, was sich in diesem Moment zeigt. Nicht mit Ratschlägen, nicht mit fertigen Antworten. Sondern mit echten Fragen, die etwas in Bewegung bringen.
Unsere Arbeit ist geprägt von den Prinzipien der Gestalttherapie: Gegenwart, Kontakt und echte Begegnung. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf das, was du denkst, sondern auch auf das, was du fühlst, wie du reagierst, was sich in dir zeigt. Oft liegt dort mehr Wahrheit als in jedem Erklärungsversuch.
Du bringst dein Thema. Wir bringen Neugier, Offenheit und den Mut, auch unbequeme Fragen zu stellen. Gemeinsam entsteht daraus etwas, das du alleine nicht siehst.
So arbeiten wir
1 - Kennenlernen
Ein offenes Gespräch, kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, was dich bewegt und ob wir zueinander passen.
2 - Begleitung
Jede Sitzung beginnt dort, wo du gerade stehst. Wir arbeiten im Hier und Jetzt, mit dem, was sich zeigt, was dich beschäftigt. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, entscheiden wir gemeinsam.
3 - Erkenntnis
Manchmal verschiebt sich etwas mitten im Gespräch, ein neuer Blick auf eine alte Situation, ein Impuls, der plötzlich Klarheit bringt. Genau dafür sind wir da.
Gemeinsam den nächsten Schritt gehen
Marzena Renschler
Wir sind Schwestern — und wir kennen uns nicht nur aus dem Leben, sondern auch aus der Arbeit. Bevor wir AHA AND NOW gegründet haben, haben wir bereits zusammen in einem Unternehmen gearbeitet. Wir wissen, wie es ist, gemeinsam Herausforderungen zu meistern — und genau das bringen wir in unsere Begleitung mit.
Marzena ist Gestalttherapeutin, Magdalena befindet sich in der Ausbildung zur Gestalttherapeutin. Was uns verbindet, ist die Überzeugung, dass echte Veränderung von innen kommt — und dass der richtige Gegenüber dabei einen Unterschied macht.
Neben unserer Coaching-Arbeit sprechen wir im AHA AND NOW Podcast offen über die Themen, die uns beschäftigen. Weil wir glauben, dass manche Erkenntnisse zu wertvoll sind, um sie nur im Einzelgespräch zu teilen.
Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.
Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen!
Magdalena Weber
„Veränderung geschieht, wenn jemand wird, was er ist, nicht wenn er versucht, etwas zu werden, das er nicht ist.“ – Arnold Beisser
KlientInnenstimmen
"Wahnsinn, wie viel ich in unseren Sitzungen über mich gelernt habe. Magdalena hat genau das richtige Gespür, sie begleitet einen auch in den schwierigsten Momenten mit einer Präsenz, die wirklich trägt. Diese Arbeit hat etwas in mir grundlegend verändert."
"Dank Magdalenas sanfter und doch sehr klarer Art durfte ich tiefe innere Blockaden endlich loslassen. Ich lerne Stück für Stück, mich selbst liebevoll anzunehmen, und blicke jetzt mit einem wunderbar friedlichen Gefühl und neuem Vertrauen in die Zukunft."
Bei Marzena ging es nicht nur darum, akute Hürden aus dem Weg zu räumen, sondern mich als Mensch ganz neu zu entdecken. Ihre Begleitung ist eine tiefgreifende, wunderbare Reise zu mir selbst und für mich eine echte Bereicherung."
